ダイエットにはいろいろな方法があります。
例えば
1.運動で筋肉をつけて代謝を上げる
2.バナナダイエットやマイクロ●●のような、食事の替わりに何かを食べる置き換え
3.とにかく何も食べずにすごす断食
これらは
1.毎日ジョギングをしたりエアロビクスに通わなければならないのでめんどくさい
2.食事が単調でつまらなくなる、友人と外食することも制限される、高額である
3.おなかがすいてひもじい思いをする、精神的にきつい
などのデメリットがあり、なかなか続けられるものではありません。
特に2や3の方法だとリバウンドが怖いうえに皮下脂肪の増加の原因にもなります。
自然に痩せるためには減食する方法が良いのですが、そうは言っても、おなかいっぱい食べないとすぐにおなかがすいてしまい、間食してしまうはめになります。
食事前にある物を飲むだけで上記のデメリットを解消する方法があります。
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原発事故などで被曝すると放射性ヨウ素が甲状腺に溜まり、甲状腺障害になります。
特に子供はガンのリスクが非常に高くなります。
（幼ければ幼いほど発がんの危険性が高まる）
安定ヨウ素剤をあらかじめ服用しておくことによって予防が可能です。
被曝が一瞬に生じると仮定として、100mgのヨウ化カリウム剤を飲むことによって
被曝を阻止できる 率は下記となります。
服用が12時間前＝90％
服用が 直前 ＝97％
服用が１時間後 ＝85％
服用が３時間後 ＝50％
安定ヨウ素剤の入手には一般的に医師の処方箋が必要ですが、なくても購入できる方法があります。
＜ヨウ化カリウム参考文献＞
イソジンガーグルは「うがい薬」として使用しますが、これは飲み込むものではありません。
そしてヨードチンキですが、飲むと量にもよりますが死にます。中毒症状もかなり怖いものです。
どちらも消毒用に使う「外用薬」ですので、絶対に飲んではいけません。
（成分的には同じヨウ化カリウムですが、安定ヨウ素剤とは別物です）
それは、チェルノブイリ原発の被爆者の治療にも使用されている食品で「ナリネ菌」という乳酸菌です。
アルメニア共和国では古くからナリネ菌を摂取しており、この国の人々は長寿として世界的に有名です。 また、ビフィズス菌の中の乳酸菌でも、このナリネ菌はもっとも有効な乳酸菌として世界各国の医療関係者に認められています。
ナリネ菌は善玉菌のビフィズス菌の増殖を手助けし、腸内環境を良くし悪玉菌を抑え大腸のぜんどう運動を促し便秘なども改善するのです。また、インターフェロンを作り出すことができるため、体の免疫機能を強化し、生活防御能力を活性化します。この作用が放射能に効くと考えられています。
インターフェロンと言うのは病原菌などから体を守る防御機能の役割をしてくれますが、アトピーなどにかかりやすい子供の場合その能力が低下していると言われています。
また薬の副作用を抑えたり、薬の効果を高める働きがあるといわれています。
ナリネ菌はアレルギーにも効果的です。アレルギーの原因になるのは体内への過剰な反応ですが、ナリネ菌を使うことによって症状が消失したり激減といった症例が多数あります。
またナリネ菌にはコレステロールの分解能力があるといわれています。
高コレステロール血症の場合、乳酸菌不足によってコレステロールの代謝障害が伴うと言われています。
チェルノヴィリの原発事故では、その後始末に携わっている人たちの間で体調不良を訴えることがしばしばあり、それが腸に関係していることがわかりました。そこで、被曝した人たちに対してナリネ菌を投与しています。これはウクライナ全土で行われています。